Luego de una semana de descanso obligado por una mini lesión , "volví a al gym" .
Como era de esperarse no mejore los pesos levantadas, sino que me costo bastante trabajo mantener los actuales, en ciertos ejercicios tuve que dejar de hacer la ultima repetición ya que encontraba el fallo muscular .
Es por lo comentado anteriormente que esta semana la tomo como recuperación con ejercitacion y la que viene la tomo como semana 2 .
A seguir dándole duro con los fierros !
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